早餐是一天開始的活力來源，所以吃什麼很重要！你的早餐讓你活力十足，還是愈吃愈昏沉？歸納現代人常吃的6大類早餐，請
菊糖(inulin)是一種來自菊芋的萃取物，由8~9個果糖聚合而成的多醣類，在末端以β(1→2)的方式鍵結成為異果寡糖，人類並沒有
胃腸消化不良與脹氣,會延伸許多種的疾病,看似不相關的病症,都跟胃腸道有關 (便祕、口臭、濕疹、鼻過敏、青春痘、胃腸
人體超過6成免疫細胞都在腸道裡，排出老廢毒物的「排便力」完全指南！從自律神經與腸內環境雙管齊下，無論你屬於哪種便秘類型，隻要遵守這一日好便行程就能順暢一生。
Q：藍藻與綠藻的差別在哪裡呢? ANS：我們把藍藻、綠藻定義為高單位營養的綠色蔬菜，含有豐富的膳食纖維、多種維生素及礦物質，營養多元且含量均衡，是全家人很好 …
草莓氣味芬芳，漿液豐富，富含維生素和礦物質，維c含量尤高。飯後食幾顆草莓，有消化、開胃、健脾、生津的功效。
· 排便太用力會得大腸憩室症，蔬菜水果吃得少，腸子蠕動得少，往往要用更大的力氣，才能把腸道裡的糞便往肛門口推擠，腸
謝謝大力詳細的說明，本來體重一直停滯很挫敗，但看完後感覺又燃起想要瘦身的信心了!xD (想要問大力明明吃飽了可是肚子卻還有種飢餓的感覺這樣正常嗎
本週之主食建議以能促進食慾、幫助消化機能並有助於產後營養補給之食材為主。 傳統習俗常以茶油豬肝或食用動物之肝臟為促進代謝及營養補給之聖品。 (選用豬肝可用手指 …
現在位置:老年人常見的排便問題 ⊙定義: 1.便秘：解便時間不規則，解少量硬便及排便時有困難或無法排便. 2.糞便嵌塞：是指 打呼
