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吃便秘

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作者﹕文 / 高劍對老年人來說,便秘的危害尤其嚴重。大便排出不暢時,過度用力屏氣的話,會增加腹壓,血壓也同時升高,可以誘發心絞痛、心肌梗死、腦出血、中風猝死等。近年來,便秘

【坐月子吃什麼好】坐月子可以吃什麼水果、吃什麼_坐 …

坐月子什麼好?產婦月子飲食分為三個階段,在月子第一周重點是促排惡露,此時可以多補益氣血的豬肝;月子第二周後

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煙酒過多以及經常熬夜人士常容易疲勞,免疫力下降,精神不振,皮膚也變得粗糙。香煙中的尼古丁會讓血管收縮,血液循環

Lighthearted River: 便秘脹氣良方prune juice(黑棗汁)

Oct 20, 2007 · Prune Juice也就是黑棗汁真的是便秘好幫手,之前我在美國的時候,因為總是有便秘的困擾,瀉藥啦,玫瑰茶啦,甚至浣

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絕對不能碰澱粉?冤枉呀~大人,其實它才是幫助燃脂的 …

減肥不能碰澱粉?這絕對是本世紀最多人誤信的減肥謬論!之所以有眾多信徒奉之為圭臬,源自於那些鏡頭前瘦到不行的明星

椰子油常見問題!椰子油為什麼這麼健康?椰子油哪裡買? …

椰子油屬於中鏈脂肪酸,它不會造成心血管的負擔,讓你膽固醇&三酸甘油酯不再居高不下,椰子油中的月桂酸抗病毒能力是

【常吃花生的5大驚人好處】大眾養生網

完雞蛋別碰5種食物 小心喪命; 完欲火焚身的壯陽菜; 常花生的5大驚人好處; 魚身上4個部位千萬別 十種補腦食物越

血型決定吃什麼最健康 身與心的平衡

A型健康飲食指南 油脂類 最好選用初榨橄欖油和椰子油,添加在生菜沙拉中。 五穀雜糧類 要天然、整體(未經加工、隻去殼的)的蕎麥或糙米。 肉類 每星期隻能一次少量的 …快速減肥